Über mich

Ich bin Martin Körting. Seit 1996 lebe in Münsingen-Auingen, mitten im Biosphärengebiet „Schwäbische Alb“. So richtig heimisch geworden bin ich hier aber erst in den letzten Jahren.

Ich biete Kurse und Training für Menschen, die Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchten. So wie ich es erlebt habe.

Nach Berufsausbildung und Studium habe ich meine erste Arbeitsstelle in Münsingen gefunden. Bald gesellte sich meine erste eigene Wohnung dazu. Mein Leben fand hauptsächlich im Büro und auf Baustellen statt, mit all dem damit verbundenen Stress und Zeitdruck. Für meine eigenen Bedürfnisse blieb wenig Zeit, eine Zeit die ich als deprimierend empfand und oft schon Angst vor der nächsten Woche hatte. Starkes Übergewicht, zu hoher Blutdruck und Diabetes II waren die Folge meines unbewegten Lebensstils.

Mir war bewusst, dass es so nicht weitergehen kann. So begann ich wieder regelmäßig zu schwimmen, wozu ich mich mit der Zeit mehr und mehr überwinden musste.

In dieser Zeit wurde ich auf Nordic Walking aufmerksam. Ich informierte mich im Sportgeschäft und meldete mich spontan zu einem Kurs an, der mir dort angeboten wurde. Erstmals traf ich auf die vier Buchstaben: ALFA; denn so nannte sich die Technik.

Nach kurzer Zeit fesselte mich die ALFA-Technik. Mit Freude und Ehrgeiz arbeitete ich an den Bewegungsabläufen. Ich absolvierte Ausbildungen im Bereich Bewegung und Entspannung. Ich war mächtig stolz auf mich – war doch Sport in der Schule das Angstfach schlechthin.

Anfangs betrieb ich Nordic Walking sportlich orientiert, im Laufe der Zeit wurde der Weg zum Ziel. Es war mir nicht mehr wichtig eine Strecke in einer bestimmten Zeit abzuwickeln. Ich spürte, dass mir diese Umorientierung gut tat. Wenn ich bei Wind und Wetter gehe, bin ich im Einklang mit der Natur. Eine innere Ruhe und Harmonie breitet sich in mir aus.

Ruhe, Ausgeglichenheit und die Freude auf jeden neuen Tag begleiten mich seitdem auf meinem Weg. Einen Weg, den ich auch anderen Menschen zeigen möchte.

Kennen Sie jemanden, der diesen Weg vielleicht ausprobieren möchte?